Μπάρα κοιλιακών
Διαθεσιμότητα καταστημάτων
Αυτή η μπάρα κοιλιακών σας βοηθά να γυμναστείτε σωστά: κρατά τα πόδια στο δάπεδο για να μην τα σηκώνετε κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Πολύ πρακτική μπάρα που στήνεται παντού: κάτω από την πόρτα, σε κρεβάτι ή σε στύλο... Ο συμπαγής της σχεδιασμός εξασφαλίζει εύκολη μεταφορά και αποθήκευση παντού.
ΟΦΕΛΗ
Compact
Εξαιρετικά compact μπάρα κοιλιακών για εύκολη αποθήκευση.
Πολλαπλών χρήσεων
Επεκτείνεται για να τη στήνετε παντού (δέντρο, πόδι κρεβατιού, κ.λπ.).
[EN] Helps to make the right move
Μειώνει την κίνησης της οσφυϊκής μοίρας και προλαμβάνει τον πόνο στην πλάτη.
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Περιγραφή της μπάρας κοιλιακών
Διαστάσεις προϊόντος:
- Μήκος: 31 cm.
- Πλάτος: 26 cm
- Ύψος: 6 cm.
- Βάρος: 300 g.
Διαστάσεις συσκευασίας: - Μήκος: 9 cm.
- Πλάτος: 6 cm.
- Ύψος: 28 cm.
Σε τη χρησιμεύει μια μπάρα κοιλιακών;
Δεν είναι πάντα εύκολο να διατηρείτε τα πόδια σας στο δάπεδο όταν κάνετε κοιλιακούς, ειδικά όταν δεν είναι εκεί ο γυμναστηριακός σας φίλος! Αυτή η μπάρα κοιλιακών κρατά τα πόδια σας σταθερά στο έδαφος και σας βοηθά να κάνετε σωστά την κίνηση.
Επιπλέον, μπορείτε να κάνετε άρσεις ποδιών, κρατώντας τα στηρίγματα ποδιών με τα χέρια σας!
Γιατί να επιλέξετε την μπάρα κοιλιακών μας;
Η μπάρα κοιλιακών μας διαθέτει σύστημα εύκολης εγκατάστασης με άγκιστρα: στερεώστε την κάτω από την πόρτα, σε ένα στύλο ή στο πόδι του κρεβατιού. Είναι εξαιρετικά πρακτική όταν χρειάζεστε βοήθεια με τις ασκήσεις κοιλιακών!
Τα στηρίγματα ποδιών διατηρούν τα πόδια σας στο δάπεδο για να εκτελείτε σωστά την άσκηση.
Σχεδόν θα απολαμβάνετε να κάνετε κοιλιακούς!
Εγκατάσταση της μπάρας κοιλιακών
Κάτω από την πόρτα:
- Τοποθετήστε το πράσινο άκρο πίσω από την πόρτα (στην αντίθετη πλευρά από την οποία ανοίγει) και περάστε τον ιμάντα από κάτω.
- Κλείστε την πόρτα.
- Τοποθετήστε τα πόδια σας κάτω από τα αφρώδη τμήματα και περάστε τον ιμάντα κάτω από το μετατάρσιο ή το πέλμα.
Γύρω από στύλο:
- Τυλίξτε την επέκταση γύρω από τον στύλο.
- Περάστε το ένα άκρο μέσα από το άλλο για να δημιουργήσετε μια θηλιά.
- Περάστε το πράσινο ελαστικό άκρο μέσα από τη θηλιά.
Θέλετε να εντείνετε την άσκησή σας;
Μπορείτε να αυξήσετε τη δυσκολία της άσκησης χρησιμοποιώντας την επέκταση για λίγη αστάθεια!
Προστατεύστε την πλάτη σας κατά την άσκηση
Αν γυμνάζεστε σε σκληρό δάπεδο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα στρώμα γυμναστικής (κωδ.: 8873350) για ενισχυμένη άνεση και προστασία της πλάτης.
Χρειάζεστε βοήθεια; Σκανάρετε τον κωδικό QR.
Σκανάρετε τον κωδικό QR για πρόσβαση στον οδηγό εύκολης εγκατάστασης και σε διάφορες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε με την μπάρα κοιλιακών!
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης κοιλιακών από τον προπονητή μας
Επαναλάβετε 3-5 φορές την ακόλουθη κυκλική προπόνηση, με 1-2 λεπτά διάλειμμα στο τέλος κάθε γύρου: Για αρχάριους: 20" άσκηση, 40" διάλειμμα.
Για αθλητές μεσαίου επιπέδου: 30" άσκηση, 30" διάλειμμα.
Για έμπειρους αθλητές: 40" άσκηση, 30" διάλειμμα.
Όταν ολοκληρώνετε μια άσκηση, συνεχίζετε με την επόμενη μετά το διάλειμμα κ.ο.κ.:
- πλαϊνή σανίδα από την αριστερή πλευρά,
- κοιλιακοί,
- πλαϊνή σανίδα από τη δεξιά πλευρά,
- mountain climbers.
σύνθεση
σύνθεση
Κυρίως μέρος: 100.0% Πολυπροπυλένιο; Αφρός: 100.0% Οξεικός αιθυλενικός βινυλεστέρας; Ιμάντας: 100.0% Πολυπροπυλένιο; Κάλυμμα: 100.0% Στυρόλιο Αιθυλένιο βουταδιένιο Στυρόλιο; Ελαστικό: 29.0% Φυσικό λάτεξ από καουτσούκ, 71.0% Πολυεστέρας
Tips for storage and maintenance
Μην πλένετε.
Εξαιρείται η λεύκανση.
Μην στεγνώνετε στο στεγνωτήριο.
Μην σιδερώνετε.
Μην καθαρίζετε στεγνά.
Storage tips
Αποθηκεύετε σε εσωτερικό και ξηρό χώρο.
TESTS AND WARRANTY
Test product
Τα χαρακτηριστικά και οι ιδιότητες του προϊόντος έχουν επαληθευτεί από το κέντρο έρευνας και ανάπτυξής μας. Η δοκιμή περιελάμβανε την τοποθέτηση αισθητήρων στους χρήστες με σκοπό την ανάλυση των κινήσεών τους.
Warranty
2 Years
Βίντεο
Προσέγγιση φιλική προς το περιβάλλον
product.ecodesign.title
product.ecodesign.description
Ενέργειες οικολογικού σχεδιασμού σε αυτό το προϊόν
-
περιβαλλοντικό αντίκτυποΣχεδιασμένο να μειώνει τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις
Προϊόν με μείωση CO2eq κατά 24% σε σχέση με το προηγούμενο ή παρόμοιο προϊόν.
Οι ομάδες μας σχεδιασμού δουλεύουν για να αναπτύξουν τεχνικές που θα μειώσουν τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις του προϊόντος , διατηρώντας τα τεχνικά χαρακτηριστικά του. Η μείωση έχει να κάνει με : την κλιματική αλλαγή, την μόλυνση του αέρα, την μόλυνση των υδάτων και την εηάντληση των πόρων.