Διαστάσεις και βάρος του πάγκου βαρών με πτυσσόμενους ορθοστάτες
Διαστάσεις ανοιχτού προϊόντος:
- Μήκος: 124 cm
- Πλάτος: 100 cm
- Ύψος: 115 cm
Διαστάσεις πάγκου
- Μήκος: 113 cm
- Πλάτος: 26 cm
- Ύψος: 41 cm
- Κάθισμα: 30 cm
- Μήκος πλάτης: 79 cm
Διαστάσεις ορθοστάτη
- Πλάτος: 101 cm
- Ελάχιστο ύψος: 75 cm
- Μέγιστο ύψος: 105 cm
- Απόσταση ανάμεσα στους ορθοστάτες: 44 cm
- Διαστάσεις διπλωμένου προϊόντος:
- Μήκος: 56 cm
- Πλάτος: 100 cm
- Ύψος: 115 cm
Διαστάσεις συσκευασίας:
80 cm x 36 cm x 30 cm
Βάρος συσκευασίας: 22 kg
Ένας μικρός, έξυπνος πάγκος
Οι ενσωματωμένοι ορθοστάτες παρέχουν ασφάλεια όταν προπονείστε με μπάρα: είναι πολύ κοντά ώστε να είναι πάντα στο οπτικό σας πεδίο.
- Έχει ρυθμιζόμενα μαξιλαράκια στα πόδια για να προσαρμόζεται στην επιφάνεια δαπέδου σας.
- Διαθέτει άγκιστρα για να αποθηκεύετε τον εξοπλισμό σας.
- Τα άγκιστρα ασφαλείας δεν αφήνουν την μπάρα να πέσει όσο αφαιρείτε τα βάρη.
- Στο τέλος της προπόνησής σας, απλώς διπλώστε τον και αποθηκεύστε τον στον τοίχο ή σε ντουλάπα.
Χρόνος εγκατάστασης και συναρμολόγησης
Για τη συναρμολόγηση του πάγκου από ενήλικα χρειάζονται μόνο 30 λεπτά.
Μέγιστο φορτίο για τον πάγκο βαρών με ενσωματωμένους ορθοστάτες
Μέγιστο βάρος χρήστη: - 100 kg
Μέγιστο βάρος για τη βάση μπάρας:
- 100 kg στη βάση μπάρας
Για την ασφάλειά σας, μην υπερβαίνετε ποτέ το μέγιστο βάρος που αντέχει η βάση μπάρας.
Ο πάγκος αντέχει έως 200 kg, έως 100 kg για τον χρήστη και 100 kg για το φορτίο.
Να ελέγχετε πάντα εάν έχετε τοποθετήσει τους πείρους πριν από την προπόνησή σας, και αν είναι χαλαροί να σφίγγετε τις βίδες.
Οι ορθοστάτες δεν είναι αποσπώμενοι, οπότε αυτός ο πάγκος δεν είναι κατάλληλος για καθίσματα ή κοιλιακούς.
Τι αξεσουάρ πρέπει να χρησιμοποιείτε με αυτόν τον πάγκο;
Αυτός ο πάγκος πωλείται μόνος του. Για να τον χρησιμοποιήσετε, θα χρειαστείτε πρόσθετο εξοπλισμό.
Θα χρειαστείτε:
- 1 μπάρα (κωδ: 8289896)
- Βάρη (κωδ.: 8289896)
- Κολάρα δίσκων (κωδ: 8574652)
Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα σετ που περιλαμβάνει μπάρα, βάρη και ένα ζευγάρι αλτήρες (50 kg κωδ: 8655649).
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα ζευγάρι γάντια (κωδ: 8574652)
Κάποια μέρη του πάγκου είναι διαθέσιμα από την υπηρεσία εξυπηρέτησης πελατών
Εάν ο πάγκος σας φθαρεί, όλα τα μέρη έχουν ανταλλακτικά! Αυτά είναι μερικά συμβατά προϊόντα:
- Κάθισμα (κωδ: 8644462)
- Στήριγμα πλάτης (κωδ: 8644467)
- Άγκιστρα ασφαλείας (κωδ: 8644609)
- Πέλματα δαπέδου (κωδ: 8615036)
- Βίδες ρύθμισης (κωδ: 8644457)
Βρείτε τα όλα στην ιστοσελίδα υποστήριξης πελατών μας.
Ο προπονητής μας προτείνει προπόνηση με αυτόν τον πάγκο
Με αυτόν τον πάγκο και τους ενσωματωμένους ορθοστάτες του, θα μπορείτε να ολοκληρώσετε αυτήν την προπόνηση για τους θωρακικούς μύες:
- Πιέσεις με μπάρα 4×6 επαναλήψεις
- Πιέσεις σε κλίση με μπάρα 3×10 επαναλήψεις
- Πουλόβερ με αλτήρες 3×12 επαναλήψεις
Αφήστε περιθώριο δύο επαναλήψεων και κάντε διάλειμμα δύο λεπτών μεταξύ των σετ.