Ιμάντας ενδυνάμωσης DST 100 - Μπλε/Κόκκινο

Ο DST: ένας ιμάντας ενδυνάμωσης για ολόκληρο το σώμα για όλους.

Ο DST χρησιμοποιεί λειτουργικές ασκήσεις σωματικού βάρους που δυναμώνουν όλες τις ομάδες μυών:χέρια, πόδια, πλάτη, κορμός, κτλ.

Ανάλογα με το επίπεδο και τους στόχους σας, μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε για να στηρίξετε μέρος του σωματικού σας βάρους - και να κάνετε τις ασκήσεις πιο εύκολες - ή να μειώσετε την σταθερότητα, κάνοντάς το πιο δύσκολο.

Μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους και να τον κουβαλήσετε εύκολα με τη τσάντα μεταφοράς του.

Τα νέα χαρακτηριστικά του DST

Ο νέος ρυθμιζόμενος ιμάντας εξοικονομεί χρόνο και βελτιώνει την ισορροπία. Μπορείτε να ρυθμίσετε το μήκος των λαβών ταυτόχρονα ώστε να παραμένουν σε συμμετρία.



Μπορείτε να κρεμάσετε τον DST σε μια μπάρα ή ένα κλαδί χρησιμοποιώντας το λουρί ή σε μία πόρτα χρησιμοποιώντας το κόκκινο άγκιστρο.



Ένας πιο απλός και πρακτικός ιμάντας συνεπάγεται 20% λιγότερες εκπομπές CO2 κατά τη διαδικασία σχεδιασμού του!

Η ιστορία πίσω από ένα χαρακτηριστικό προϊόν ενδυνάμωσης:

Όλα ξεκίνησαν από τους αλεξιπτωτιστές, οι οποίοι χρησιμοποιούσαν τους ιμάντες από τα αλεξίπτωτα για να προπονούνται σε στρατιωτικές βάσεις. Η τακτική αυτή διαδόθηκε γρήγορα πέρα από τις ένοπλες δυνάμεις με ανθρώπους που έκαναν λειτουργικές ασκήσεις σωματικού βάρους για cross-training και για μυϊκή ενδυνάμωση.

Για να δοκιμάσουμε τον DST σε ρεαλιστικές συνθήκες, δοκιμάσαμε τις ικανότητές του στο Domyos Club και σε αστυνομικά τμήματα και πυροσβεστικούς σταθμούς!

Συμβουλές από την ομάδα των σχεδιαστών μας για τη χρήση του DST:

"Το σημαντικό είναι να μην βιαστείτε. Στην αρχή σταθείτε απλά από κάτω για να σας είναι πιο εύκολο. Ο ιμάντας ενδυνάμωσης δουλεύει πραγματικά σε κάθε επίπεδο της δύναμής σας. Χρησιμοποίησα έναν για πρώτη φορά για να ξεκινήσω να γυμνάζομαι και πάλι μετά τη γέννα, πριν κάνω κάποια άλλη σωματική δραστηριότητα. Τον χρησιμοποίησα, επίσης, για να κάνω κάποιες δύσκολες ασκήσεις για αποκατάσταση μυών!"

Ανακαλύψτε όλες τις ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στα βίντεο μας και στην εφαρμογή Decathlon Coach.

Εκτός από το φυλλάδιο ασκήσεων που περιλαμβάνεται στον DST 100, ο διαδικτυακός τόπος Domyos.com προσφέρει βίντεο με εξηγήσεις από προπονητές των κέντρων άθλησης της Domyos, τα οποία περιλαμβάνουν ένα ευρύ φάσμα ασκήσεων που μπορείτε να δοκιμάσετε.

Η εφαρμογή Decathlon Coach προτείνει επίσης 6 προγράμματα εκγύμνασης που μπορείτε να κάνετε με τον DST: άνω μέρος του σώματος, κάτω μέρος ή για ολόκληρο το σώμα - 12 ή 30 λεπτών, εσύ αποφασίζεις!

Για εκγύμναση ενδυνάμωσης χωρίς έγνοιες...

Για να αποφύγετε τυχόν δυσάρεστες εκπλήξεις στον DST περιλαμβάνεται μια ετικέτα που μπορείτε να βάλετε στην άλλη πλευρά της πόρτας.Αυτό θα σημαίνει ότι κανείς δεν μπορεί να ανοίξει την πόρτα ενώ γυμνάζεστε!

Αν θέλετε να γυμναστείτε χωρίς έγνοιες, προτείνουμε να διαβάσετε καλά τις οδηγίες που σας παρέχονται :)

Πληροφορίες μεγέθους για αυτό το απλό και πρακτικό αξεσουάρ:

Ο ιμάντας ζυγίζει μόλις 1 kg, και μπορεί να προσαρμοστεί σε μήκος από 60 έως 170 cm.

Οι λαβές έχουν μήκος 13,5 cm και διάμετρο 3,2 cm.

Εκτός από τον ιμάντα, η συσκευασία περιλαμβάνει μια διχτυωτή τσάντα και έναν οδηγό με 15 βασικές ασκήσεις.