Πρωτεΐνη ορού γάλ. σοκ. 250 g
Διαθεσιμότητα καταστημάτων
Διαθεσιμότητα καταστημάτων
ΟΦΕΛΗ
Μυϊκή ανάπτυξη και συντήρηση
Οι πρωτεΐνες συμβάλλουν στη διατήρηση και ανάπτυξη της μυϊκής μάζας.
Περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
Η χημική σύνθεση περιέχει 70% πρωτεΐνη
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Γνωρίζατε ότι:
Η χημική σύνθεση περιέχει 70% πρωτεΐνες ορού γάλακτος, που απορροφούνται γρήγορα.
Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για αρχάριους της άρσης βαρών, καθώς πέραν των πρωτεϊνών που συμβάλλουν στην ανάπτυξη των μυών, παρέχει με φυσικό τρόπο 4,5 g υδατανθράκων, οι οποίοι είναι σημαντικοί μετά την προπόνηση.
Πότε πρέπει να καταναλώνω πρωτεΐνη ορού γάλακτος;
Η ταχεία απορρόφηση των πρωτεϊνών και η περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες του ορού γάλακτος τον καθιστούν ιδανικό για κατανάλωση αμέσως μετά την προπόνηση (έως 1 ώρα).
Κάθε shaker παρέχει 21 g πρωτεΐνης ορού γάλακτος.
Μπορείτε να συμπληρώνετε τη διατροφή σας με ένα shaker πρωτεΐνης ορού γάλακτος με το πρωινό ή πριν από την προπόνηση.
Τα δύο τρίτα των πρωτεϊνών που προσλαμβάνετε πρέπει να προέρχονται από πλούσια και ισορροπημένη διατροφή.
Τρόπος παρασκευής πρωτεΐνης ορού γάλακτος
Αναμιγνύετε 250 mL νερού με δύο κουταλιές της σούπας πρωτεΐνης ορού γάλακτος (ή 30 g) σε ένα shaker με σουρωτήρι.
Αναμίξτε για 30 δευτερόλεπτα και πιείτε.
Για πιο κρεμώδες ρόφημα, μπορείτε να αναμίξετε πρωτεΐνη ορού γάλακτος με 250 mL γάλακτος.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πρωτεΐνη ορού γάλακτος για να χάσετε βάρος;
Οι πρωτεΐνες είναι ιδιαίτερα σημαντικές όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, δεδομένου ότι βοηθούν στη διατήρηση της μυϊκής μάζας.
Αυτή η πρωτεΐνη δεν υποκαθιστά σε καμία περίπτωση το γεύμα.
Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος περιέχει 15% υδατάνθρακες (4,5 g ανά μερίδα), οι οποίοι μπορεί να σας είναι χρήσιμοι ανάλογα με τη διατροφή και τους στόχους σας.
Για πιο αυστηρή διατροφή, η καθαρή πρωτεΐνη ορού γάλακτος περιέχει λιγότερο από 6% υδατάνθρακες (περίπου 1,8 g υδατάνθρακες ανά μερίδα).
Συμβουλές χρήσης
Συμβουλευτείτε ιατρό ή διαιτολόγο, εάν σκοπεύετε να καταναλώνετε αυτά τα τεμάχια για παρατεταμένο χρονικό διάστημα (πάνω από 2 μήνες).
Αυτό το προϊόν δεν πρέπει να καταναλώνεται από άτομα που πάσχουν από νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια, από έγκυες γυναίκες ή παιδιά έως 14 ετών.
Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.
Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια μερίδα.
σύνθεση
σύνθεση
; Συστατικά:; Συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος (γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη ηλίανθου) (γάλα) 88%, σκόνη κακάο χωρίς λιπαρά, αρωματικές ύλες (γάλα), πυκνωτικό μέσο: γόμμα ξανθάνης, αλάτι, γλυκαντικά: ακετοσουλφαμικό κάλιο και σουκραλόζη.; Παρασκευάζεται σε εγκαταστάσεις επεξεργασίας: γλουτένης, σόγιας, αυγών, μαλακίων, θειωδών, οστρακόδερμων, ψαριών, σέλινου, λούπινου, ξηρών καρπών.
διατροφικές πληροφορίες
διατροφικές πληροφορίες
Διατροφικές πληροφορίες: 100 g | 30 g
Ενέργεια: 394 kcal | 118 kcal
Ενέργεια: 1665 Kj | 500 Kj
Λιπαρά: 5,5 g | 1,7 g
εκ των οποίων κορεσμένα: 3,6 g | 1,1 g
Υδατάνθρακες: 15,0 g | 4,5 g
εκ των οποίων σάκχαρα: 5,0 g | 1,5 g
Εδώδιμες ίνες: 2,1 g | 0,6 g
Πρωτεΐνες: 70,0 g | 21,0 g
Αλάτι: 1,5 g | 0,5 g
Tips for storage and maintenance
Storage tips
Φυλάσσετε σε δροσερό, ξηρό μέρος.<br /> Κλείνετε σφιχτά μετά τη χρήση.
Restrictions on use
Νόσος των νεφρών ή του ήπατος, εγκυμοσύνη και παιδιά έως 14
TESTS AND WARRANTY
Warranty
2 Years