Step 500

Χορογραφημένο step

Αυτό το είδος προπόνησης περιλαμβάνει την εκτέλεση χορογραφημένων κινήσεων πάνω σε step ακολουθώντας τη μουσική. Διάφοροι στόχοι: διατήρηση φόρμας, απώλεια βάρους, απώλεια πόντων, τόνωση του σώματος, εξάσκηση στη συγκέντρωση και τον συντονισμό του σώματος.

ΜΥΪΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ

2 σε 1! Αυτό το step σας επιτρέπει να εκτελείτε όλες τις αεροβικές ασκήσεις με step στο πλαίσιο χορογραφημένων ασκήσεων step, καθώς και ασκήσεις ενδυνάμωσης.

ΠΟΙΑ ΜΕΡΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΠΡΟΠΟΝΕΙ;

Οι αεροβικές ασκήσεις με step προσφέρουν εκγύμναση για όλο το σώμα: το κάτω μέρος (γλουτοί, οπίσθιοι μηριαίοι, τετρακέφαλοι), το μεσαίο (κοιλιακοί) και ακόμη και το πάνω μέρος (ώμοι και χέρια). Εναρμονίζει τη μυική μάζα και βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και την καρδιαγγειακή υγεία σας.

Κατανάλωση ενέργειας

Ένας εξαιρετικός τρόπος κατανάλωσης ενέργειας. Με προπόνηση μιας ώρας μπορείτε να κάψετε έως 500 θερμίδες!

ΕΙΔΙΚΑ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Πολλά βίντεο προπόνησης είναι διαθέσιμα 100% δωρεάν μέσω του κωδικού QR στο step. Αυτές οι ασκήσεις δημιουργήθηκαν ειδικά για χορογραφημένο και λειτουργικό step στο Step 500.

ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ

(Μ) 90 x (Π) 35 x (Υ) 12 ή 20 cm

ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΟΣ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΓΑΛΛΙΚΗ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ

Αυτό το step, που είναι φτιαγμένο από 85% ανακυκλωμένο πλαστικό, σχεδιάστηκε και κατασκευάστηκε στη Γαλλία.