ΚΑΛΤΣΕΣ ΣΥΜΠΙΕΣΗΣ FRESH

Πότε πρέπει να χρησιμοποιώ τις κάλτσες συμπίεσης;

Οι κάλτσες συμπίεσης είναι σχεδιασμένες για χρήση πριν ή μετά την άθληση.Για καλύτερα αποτελέσματα μετά την άθληση, φορέστε τις μόλις ολοκληρώσετε τη δραστηριότητά σας για τουλάχιστον 1 1/2 ώρα.

Είναι, επίσης, ιδανικές για μεγάλα ταξίδια με το αυτοκίνητο, το τρένο ή το αεροπλάνο.

Πώς να επιλέξετε μέγεθος

Κατ' αρχάς επιλέξτε το μέγεθος των παπουτσιών σας, κατόπιν το μέγεθος με βάση την περιφέρεια της γάμπας σας. Για βέλτιστη επίδοση, μετρήστε με ακρίβεια την περιφέρεια της μεγαλύτερης γάμπας σας και επιλέξτε το αντίστοιχο μέγεθος:

μέγεθος 1 - περιφέρεια γάμπας: 30 / 34 CM (11,8 / 13,38")

Μέγεθος 2 - περιφέρεια γάμπας34 / 38 CM (13,4 / 14,96")

Μέγεθος 3 - περιφέρεια γάμπας: 38 / 42 CM (15 / 16,51")

Πώς φοριέται η κάλτσα;

Φορέστε την κάλτσα ως τη φτέρνα.

Φορέστε την σιγά-σιγά στο πόδι σας και βεβαιωθείτε ότι η φτέρνα είναι στη σωστή θέση.

Ανοίξτε την κάλτσα με τα δύο χέρια για να την περάσετε από τον αστράγαλο και ανεβάστε την προσεκτικά μέχρι να καλυφθεί η γάμπα σας. Βεβαιωθείτε ότι η φτέρνα είναι στη σωστή θέση.

Φορέστε την κάλτσα μέχρι να φτάσει ακριβώς κάτω από το γόνατο και βεβαιωθείτε ότι δεν κάνει ζάρες γύρω από τη γάμπα.

Πώς να επιτύχω τη βέλτιστη αποκατάσταση;

Για βέλτιστη αποκατάσταση μετά την άθληση, επιπλέον των καλτσών συμπίεσης, μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε ποτά αποκατάστασης, μπάρες πρωτεΐνης, εργαλεία συμπίεσης ή ηλεκτροδιέγερση.