Πώς θα κάνετε αυτο-μασάζ με ένα αξεσουάρ μασάζ;
Τα αξεσουάρ μασάζ (κύλινδρος, μπάλα ή ράβδος) είναι σχεδιασμένα για αυτο-μασάζ μετά την άθληση.
Για αποτελεσματικό μασάζ, διαθέστε τουλάχιστον 5 λεπτά για το μασάζ κάθε μυϊκής ομάδας.Μπορείτε να κάνετε μασάζ αμέσως μετά την προπόνηση, το βράδυ ή ακόμα και την επόμενη ημέρα.
Παρακολουθήστε τα βίντεό μας και δείτε ακριβώς πώς θα χρησιμοποιήσετε το καθένα από τα προϊόντα, ανάλογα με τη μυική περιοχή που θα γίνει μασάζ.
Ποια είναι η χρησιμότητα του κυλίνδρου μασάζ (αφρώδους κυλίνδρου);
Ο κύλινδρος μασάζ παρέχει βαθύ μασάζ των μυών χάρη στο βάρος του σώματος. Ο μαλακός αφρός του το καθιστά πιο άνετο στη χρήση από τους σκληρούς κυλίνδρους, επιτρέποντας παρ΄ όλα αυτά να κάνετε βαθύ αυτο-μασάζ. Ιδανικό για αρχάριους στο μασάζ, έχει ιδανικό σχήμα για να κάνετε μασάζ της πλάτης, των μηρών και των γαμπών, και χρησιμοποιείται στο δάπεδο.
Ελαφρύ αλλά και πολύ στιβαρό, αντέχει σε βάρος 150 κιλών.
Ποια είναι η χρησιμότητα της μπάλας μασάζ;
Η μπάλα μασάζ προσφέρει βαθύ μασάζ των μυών και σας επιτρέπει να στοχεύετε συγκεκριμένες περιοχές με ακρίβεια: σημεία σύσπασης και σημεία μυϊκού πόνου. Το σχήμα του περιβάλλει τέλεια την καμάρα του ποδιού σας, την πλάτη, τις γάμπες και το ρολάρετε στο δάπεδο (πόδια, γάμπες) κατά μήκος του τοίχου (πλάτη)
Ποια είναι η χρησιμότητα της ράβδου μασάζ;
Η ράβδος μασαζ επιτρέπει το βαθύ μασάζ των μυών σας. Μπορείτε να ασκήσετε όση πίεση θέλετε, ανάλογα με την ένταση και το βάθος του μασάζ που επιθυμείτε. Ιδανικό για μασάζ στους μηρούς και τις γάμπες.
Τι διαστάσεις έχει το κιτ;
Μήκος: 38 cm
Διάμετρος: 13,5 cm