Πώς να κάνετε μόνοι σας μασάζ με ένα εργαλείο για μασάζ
χρησιμοποιήστε το αξεσουάρ μασάζ (κύλινδρο, μπάλα ή ράβδο) μετά την άσκηση, για να κάνετε αυτομασάζ.
Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, κάντε μασάζ για τουλάχιστον 5 λεπτά σε κάθε ομάδα μυών.
Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αμέσως μετά την άσκηση, το ίδιο βράδυ ή ακόμα και την επόμενη ημέρα.
Δείτε τα βίντεό μας, που σας δείχνουν πώς να χρησιμοποιείτε καθένα από τα προϊόντα με βάση την περιοχή των μυών όπου πρόκειται να κάνετε μασάζ.
Που μπορώ να χρησιμοποιήσω τον κύλινδρο μασάζ (κύλινδρος από αφρώδες υλικό);
Ο κύλινδρος μασάζ μπορεί να προσφέρει ένα βαθύ μασάζ στους μυς σας με το βάρος του σώματός σας.Το αφρώδες υλικό είναι λείο, για ένα ακόμα πιο άνετο βαθύ μασάζ σε σύγκριση με τον ανάγλυφο κύλινδρο.Αυτός ο κύλινδρος, ιδανικός για να ανακαλύψετε τον κόσμο του μασάζ, χρησιμοποιείται στο δάπεδο και είναι ιδανικός για την πλάτη, τους μηρούς και τις γάμπες σας.
Ελαφρύς και συνάμα δυνατός, μπορεί να σηκώσει βάρος έως και 150 KG.
Που μπορώ να χρησιμοποιήσω την μπάλα μασάζ;
Χρησιμοποιήστε την για να κάνετε μασάζ στους μυς, τα σημεία συσπάσεων ("κόμπους") και τα σημεία πυροδότησης πόνου, πιέζοντας με το χέρι σας.Ιδανική για την καμάρα του ποδιού, την πλάτη, τις γάμπες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο δάπεδο (πόδια, γάμπες) και στον τοίχο (πλάτη).
Που μπορώ να χρησιμοποιήσω τη ράβδο μασάζ;
Χρησιμοποιήστε τη ράβδο μασάζ για ένα βαθύ μυϊκό μασάζ.Ασκήστε περισσότερη ή λιγότερη πίεση στη ράβδο, ανάλογα με την ένταση και το βάθος του μασάζ που επιθυμείτε.Είναι ιδανική για τους μηρούς και τις γάμπες.
Ποιες είναι οι διαστάσεις του σετ;
Μήκος:38 cm
Διάμετρος: 13,5 cm