Σταθμός προπόνησης με μπάρα έλξης και βύθισης 900

Τι είναι ο Σταθμός Προπόνησης έλξης/βύθισης;

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον Σταθμό Προπόνησης 900 έλξης/βύθισης για ασκήσεις που αξιοποιούν το βάρος του σώματος με στόχο την εκγύμναση του επάνω μέρους του σώματος, για διατήρηση ή αύξηση της μυϊκής μάζας.

Χρειάζεστε ένα πρόγραμμα προπόνησης; Μέσω ασκήσεων που γυμνάζουν πολλαπλές αρθρώσεις, όπως βυθίσεις, έλξεις, άρσεις ποδιών και κωπηλατική, θα γυμνάσετε τους μυς σε ώμους, χέρια, θώρακα και κοιλιά.

Το TS 900 είναι ένας σταθμός προπόνησης έλξης/βύθισης σχεδιασμένος για να ταιριάζει στον σωματότυπο και τις ασκήσεις σας

Ο στόχος μας ήταν να μπορείτε να προπονήστε στο σπίτι σας χωρίς περιορισμούς. Γι' αυτό το TS 900 καταλαμβάνει επιφάνεια στο δάπεδο μόνο 1 m².

Και για να βεβαιωθούμε ότι είναι κατάλληλο για όσο το δυνατόν περισσότερα άτομα, η ομάδα σχεδιασμού μας έκανε δοκιμές με 20 αθλητές διαφορετικού σωματότυπου.

Το αποτέλεσμα: το TS 900 μπορεί να χρησιμοποιηθεί από οποιοδήποτε άτομο ύψους 1,60m-1,95m και βάρους έως 150 kg.

Και χρειάστηκε να περάσουμε μόνο από 15 πρωτότυπα για να καταλήξουμε σε αυτό!

Σας ενδιαφέρουν τα στατιστικά στοιχεία; Ακολουθούν οι μετρήσεις για τον Σταθμό Προπόνησης 900:

Ύψος: 215 cm

Πλάτος στο δάπεδο: 93 cm

Βάθος στο δάπεδο: 117 cm



Για μια πλήρη έλξη, το ταβάνι πρέπει να έχει ύψος 250 cm.



Μπάρα έλξης

Ύψος μπάρας: 215 cm

Πλάτος: 110 cm

Διάμετρος: 32mm



Στήριγμα ποδιού

Ύψος: 30cm



Βυθίσεις (άσκηση τρικέφαλων)

Ύψος: 117cm

Άνοιγμα: 60 cm



Κλωβός

Μήκος: 120 cm

Πλάτος: 80 cm

Ύψος: 17 cm



Βάρος Σταθμού Προπόνησης 900: 41 kg

Βάρος κλωβού: 45,3 kg

Εύκολη ρύθμιση για αποτελεσματικές προπονήσεις:

Αφού στήσετε τον Σταθμό Προπόνησης 900, το βασικό στοιχείο που πρέπει να ρυθμίσετε είναι η πλάτη, για τις άρσεις ποδιών. Αυτό εξαρτάται από το ύψος σας.

Οι βάσεις πελμάτων έχουν στόχο να μπορείτε να φτάσετε όλα τα άλλα στοιχεία χωρίς να χρειάζεται να ρυθμίσετε οτιδήποτε άλλο.



Αυτό σημαίνει όχι μόνο ότι ο σταθμός προπόνησης έλξης/βύθισης είναι πιο σταθερός και αξιόπιστος, αλλά και ότι μπορείτε να κάνετε ασκήσεις κυκλικής προπόνησης χωρίς διαλείμματα ανάμεσα στις ασκήσεις.

Η συμβουλή της ομάδας σχεδιασμού μας για την πρόοδό σας:

"Όταν αρχίσετε να κάνετε ασκήσεις με το βάρος του σώματος για πρώτη φορά, ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ιμάντες προπόνησης που θα σηκώνουν ένα μέρος του βάρους. Είναι εύχρηστοι για όσο μαθαίνετε να κάνετε σωστά βυθίσεις/έλξεις. Αφού εξοικειωθείτε με τις ασκήσεις, μπορείτε να αρχίσετε να φοράτε μπουφάν με βάρη για να αυξήσετε τον βαθμό δυσκολίας. Πρόκειται για μια προοδευτική διαδικασία. Αν προσθέσετε εξαρτήματα, το μηχάνημα ακολουθεί την πρόοδό σας για να συνεχίσετε να το χρησιμοποιείτε."