Ρολόι παρακολούθησης καρδιακών παλμών (HRM) για τρέξιμο HR300

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΤΡΕΧΕΤΕ ΜΕ ΚΑΡΔΙΟΣΥΧΝΟΜΕΤΡΟ;

Ο καρδιακός παλμός μετράται σε BPM (παλμούς το λεπτό). Όσο πιο έντονα αθλείστε, τόσο ταχύτερος είναι ο καρδιακός ρυθμός σας και τόσο αυξάνονται οι BPM. Μπορείτε να ανακαλύψετε τον βέλτιστο καρδιακό παλμό για εσάς, ώστε να ολοκληρώνετε τις διαδρομές σας χωρίς να λαχανιάζετε. Αν στοχεύετε να πετύχετε τον συγκεκριμένο καρδιακό παλμό θα τρέχετε πιο τακτικά και με μεγαλύτερη ευκολία.

Υφασμάτινος ιμάντας για μεγαλύτερη άνεση

Το ελαστικό στον υφασμάτινο ιμάντα διαθέτει ενσωματωμένα ηλεκτρόδια. Η ηλεκτρονική μονάδα είναι προσαρτημένη στο εξωτερικό του ελαστικού. Έτσι, τα σκληρά εξαρτήματα δεν έρχονται σε επαφή με το δέρμα σας.



Μπορείτε, επίσης, να αφαιρέσετε τη μονάδα και να πλύνετε τον ιμάντα στο πλυντήριο. Σημείωση: η μονάδα είναι ανθεκτική στην εφίδρωση και στη βροχή, αλλά δεν πρέπει να τοποθετείται στο πλυντήριο.

ΜΕΤΡΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΝΤΑΣΗ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΑΣ

Αν δεν ρυθμίσετε χειροκίνητα τη ζώνη στόχου, το ρολόι θα εμφανίσει αυτόματα την ένταση των επιδόσεών σας σε πραγματικό χρόνο με βάση τους καρδιακούς σας παλμούς: πολύ ελαφριά, ελαφριά, ήπια, εντατική ή πολύ εντατική άσκηση.



Πολύ ελαφριά: 50 έως 60% των μέγιστων καρδιακών παλμών

Ελαφριά: 60 έως 70% των μέγιστων καρδιακών παλμών

Ήπια: 70 έως 80% των μέγιστων καρδιακών παλμών

Εντατική: 80 έως 90% των μέγιστων καρδιακών παλμών

Πολύ εντατική: 90 έως 100% των μέγιστων καρδιακών παλμών

ΤΡΕΞΙΜΟ ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΡΔΙΑΚΟ ΠΑΛΜΟ ΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΒΡΕΙΤΕ ΡΥΘΜΟ

Μήπως λαχανιάζετε συχνά στο τέλος της διαδρομής σας; Οι καρδιακοί σας παλμοί σάς προσφέρουν πληροφορίες σε πραγματικό χρόνο έτσι ώστε να προσαρμόζετε την ταχύτητά σας και να αποφεύγετε να υπερβαίνετε τα όριά σας. Όταν στο ρολόι εμφανίζεται η ένδειξη "Ελαφριά" σε σχέση με την ένταση της άσκησης, μπορείτε να τρέχετε και να μιλάτε ταυτόχρονα. Η ένδειξη "Ήπια" υποδεικνύει ότι η άσκηση είναι πιο έντονη, χωρίς όμως να λαχανιάζετε. Στην ένδειξη "Δύσκολη" θα λαχανιάσετε πιθανότατα εντός ολίγων λεπτών.

ΤΡΕΞΙΜΟ ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΡΔΙΑΚΟ ΠΑΛΜΟ ΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΨΕΤΕ ΛΙΠΟΣ

Τρέχετε για να διατηρείστε σε φόρμα; Η ζώνη "Ελαφριά" είναι πολύ χρήσιμη διότι σας επιτρέπει να καίτε περισσότερο λίπος και να μη λαχανιάζετε. Και στην πραγματικότητα το σώμα σας δεν καταπονείται σε αυτή τη ζώνη. Έχει χρόνο για να κάψει σωστά το λίπος και να το μετατρέψει σε ενέργεια για τους μυς σας.

ΡΥΘΜΙΣΤΕ ΤΗ ΖΩΝΗ ΣΤΟΧΟΥ ΣΑΣ

Μπορείτε να ρυθμίσετε τις ζώνες στόχου για καλύτερη διαχείριση της προπόνησής σας. Μια γραφική ένδειξη σας δείχνει , σε πραγματικό χρόνο, εάν είστε εντός της ζώνης προπόνησης που έχετε ορίσει.

Το ρολόι σας επιτρέπει να ρυθμίσετε ζώνες στόχου για τους καρδιακούς σας παλμούς (σε BPM ή %HRmax).

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΤΕ ΤΙΣ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΣΑΣ

Με αυτήν τη λειτουργία μπορείτε να ρυθμίσετε μια πλήρη διαλειμματική προπόνηση: χρόνος προθέρμανσης, χρόνος άσκησης, χρόνος διαλείμματος και χρόνος ξεκούρασης, αριθμός διαλειμματικών ασκήσεων και διαλείμματα μεταξύ των ασκήσεων.

ΣΥΓΚΡΙΝΕΤΕ ΤΙΣ ΠΟΡΕΙΕΣ ΣΑΣ

Το ρολόι σάς παρέχει μια σύνοψη των τελευταίων 5 διαδρομών σας. Για κάθε προπόνηση, θα βρείτε τη διάρκειά της, τον μέσο καρδιακό παλμό και τον αριθμό θερμίδων που κάψατε. Εάν έχετε ρυθμίσει και τη ζώνη στόχου, μπορείτε να δείτε τον χρόνο που βρισκόσασταν εντός της ζώνης.

Είναι και ρολόι!

Το ρολόι καταγράφει, επίσης, την ώρα και την ημερομηνία για καθημερινή χρήση. Μπορείτε να ρυθμίσετε και ξυπνητήρι.

Εύκολη ανάγνωση οθόνης σε ηλιοφάνεια και συννεφιά.

Το ρολόι διαθέτει οθόνη ανάκλασης. Αντανακλά το περιβάλλον φως. Όση περισσότερη ηλιοφάνεια έχει τόσο πιο εύκολα βλέπετε την οθόνη!

Όταν τρέχετε στο σκοτάδι, χρησιμοποιείστε το πλήκτρο για τη λειτουργία του οπίσθιου φωτισμού για να φωτίσετε την οθόνη σας.

Μπορώ να συνδέσω το ρολόι μου ή τον ιμάντα στο κινητό μου;

Επιλέγουμε να χρησιμοποιούμε τον ιμάντα με το Bluetooth, ώστε να διασφαλίσουμε την καλύτερη δυνατή σύνδεση μεταξύ του ρολογιού και του ιμάντα. Έτσι, μπορείτε να συνδέετε τον ιμάντα με οποιαδήποτε αθλητική εφαρμογή που υπάρχει στην αγορά με λειτουργία παρακολούθησης των καρδιακών παλμών. Σημείωση: ο ιμάντας μπορεί να συνδέεται με μία μόνο συσκευή κάθε φορά. Εάν είναι ήδη συνδεδεμένος στο τηλέφωνό σας δεν μπορεί να συνδεθεί στο ρολόι.

ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΑΡΕΜΒΑΛΛΕΤΑΙ ΤΟ ΣΗΜΑ ΑΠΟ ΑΛΛΕΣ ΣΥΣΚΕΥΕΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ ΚΑΡΔΙΑΚΩΝ ΠΑΛΜΩΝ;

Όχι! Το σήμα του ρολογιού σας είναι κρυπτογραφημένο. Η επικοινωνία μεταξύ του ρολογιού και του ιμάντα είναι μοναδική και δεν μπορεί να παρεμβληθεί κάποια άλλη συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών. Ωστόσο, κατά τη σύνδεση του ρολογιού με τον ιμάντα είναι σημαντικό να απομακρυνθείτε από άλλους χρήστες συσκευών παρακολούθησης καρδιακών παλμών. Μετά τη σύνδεση μπορείτε να χρησιμοποιείτε το ρολόι κοντά σε άλλους χρήστες.

ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ Η ΜΕΤΡΗΣΗ ΤΩΝ ΚΑΡΔΙΑΚΩΝ ΠΑΛΜΩΝ ΜΟΥ;

Οι καρδιακοί σας παλμοί μετρώνται από τον ιμάντα που φοριέται στο στήθος σας. Ο ιμάντας διαθέτει δύο ηλεκτρόδια και έναν πομπό.



Όταν χτυπά η καρδιά σας, μεταδίδονται πολύ ασθενή ηλεκτρικά πεδία. Τα πεδία αυτά ανιχνεύονται από τα ηλεκτρόδια και αποστέλλονται στο ρολόι σας μέσω του πομπού στον ιμάντα στήθους.

Μπαταρία

Ρολόι: CR2032 περιλαμβάνεται - Ιμάντας: CR2032 περιλαμβάνεται

ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΙ ΧΡΗΣΗΣ

Το ρολόι αυτό έχει σχεδιαστεί για άθληση και αναψυχή. Δεν είναι ιατροτεχνολογικό προϊόν. Οι πληροφορίες που παρέχονται από το ρολόι διατίθενται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για την παρακολούθηση παθολογικών καταστάσεων .