Επίδεσμος στήριξης γονάτου μεσ.500, δεξ./αριστ. ανδρών/γυναικών - Μαύρο

Γιατί να φορέσω αυτήν την επιγονατίδα;

Η επιγονατίδα μπορεί να συνιστάται στην περίπτωσή σας εάν έχετε τραυματισμένο σύνδεσμο, χρόνια αστάθεια ή εάν δεν είστε σίγουροι πώς θα αντεπεξέλθουν τα γόνατά σας όταν επιστρέψετε στην άσκηση (μπάσκετ, ποδόσφαιρο, χάντμπολ, τένις, τρέξιμο, τρέξιμο σε ανώμαλο δρόμο, γυμναστική, τζούντο, σκι) μετά από διάστρεμμα.

Τι είναι το διάστρεμμα;

Το διάστρεμμα στο γόνατο είναι η διάταση ή ρήξη ενός ή περισσοτέρων συνδέσμων στα γόνατα: έσω πλαγίου συνδέσμου (MCL), έξω πλαγίου συνδέσμου (LCL), πρόσθιου χιαστού συνδέσμου (ACL) και οπίσθιου χιαστού συνδέσμου (PCL). Τα διαστρέμματα δεν αποτελούν σοβαρό πρόβλημα όταν υπάρχει απλά διάταση συνδέσμων. Γίνονται σοβαρά όταν υπάρχει ρήξη των πλαγίων συνδέσμων. Σοβαρά διαστρέμματα είναι αυτά στα οποία υπάρχει πλήρης ρήξη χιαστού ή/και πλαγίου συνδέσμου.

Ποιο μέγεθος επιγονατίδας χρειάζεστε;

Μετρήστε την περιφέρεια του ποδιού σας, 8 cm πάνω από το γόνατο. Συγκρίνετε τη μέτρησή σας με τον ακόλουθο οδηγό μεγεθών:

Μέγεθος 1: 36 - 39 cm

Μέγεθος 2: 39 - 43 cm

Μέγεθος 3: 43 - 47 cm

Μέγεθος 4: 47 - 51 cm

Γιατί να προστατεύσετε τα γόνατά σας;

Το γόνατο είναι μια σημαντική άρθρωση που χρησιμοποιείται έντονα στις αθλητικές δραστηριότητες. Απορροφά τους κραδασμούς και σταθεροποιεί το σώμα, ενώ παράλληλα αντέχει τεράστιες καταπονήσεις, ειδικότερα όταν τρέχουμε, πηδάμε, προσγειωνόμαστε και αλλάζουμε κατεύθυνση. Οι πτώσεις κατά τη διάρκεια του σκι είναι πολύ επικίνδυνες για τα γόνατά σας.

Γνωρίζατε ότι όλα τα προϊόντα της Tarmak δοκιμάζονται επιτόπου;

Η ομάδα σχεδιασμού των προϊόντων της TARMAK εδρεύει στη βόρεια Γαλλία. Επιδιώκει διαρκώς να βελτιώσει τα προϊόντα της για την καλύτερη ικανοποίηση των αναγκών των παικτών. Όλα τα μοντέλα μας δοκιμάζονται σε πραγματικές συνθήκες επί αρκετές εβδομάδες από απαιτητικούς παίκτες και αναπροσαρμόζονται με βάση τα δικά σας σχόλια.

Τι εξοπλισμό να πάρετε, πώς να προπονηθείτε: ανακαλύψτε τις συμβουλές μας για το μπάσκετ!

Η Tarmak απευθύνεται σε όλους όσοι παίζουν μπάσκετ, από αρχάριους έως συχνούς παίκτες. Δείτε τις συμβουλές μας για την προπόνηση, τον εξοπλισμό και την προετοιμασία:



https://conseilsport.decathlon.fr/conseils/basketball-al_332